L'haltère est une sorte d'équipement de fitness pour l'entraînement musculaire.Il est principalement utilisé pour l’entraînement de la force musculaire et l’entraînement des mouvements musculaires composés.L'exercice régulier avec des haltères peut exercer efficacement les muscles de la poitrine, de l'abdomen, des épaules, des jambes et d'autres parties.Il a le même effet que les autres...
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