Nouvelles de l'industrie
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Méthode d'exercice avec haltères
L'haltère est une sorte d'équipement de fitness pour l'entraînement musculaire.Il est principalement utilisé pour l’entraînement de la force musculaire et l’entraînement des mouvements musculaires composés.L'exercice régulier avec des haltères peut exercer efficacement les muscles de la poitrine, de l'abdomen, des épaules, des jambes et d'autres parties.Il a le même effet que les autres...En savoir plus -
Les meilleurs accessoires Power Rack pour votre équipement de gym à domicile
Les produits présentés dans cet article ont été examinés de manière indépendante.Lorsque vous achetez quelque chose via les liens de vente au détail sur cette page, nous pouvons gagner une commission sans frais pour vous, le lecteur.En savoir plus ici.Pour de nombreux athlètes, un solide support de puissance est le pain et le beurre de leur programme d'entraînement en force...En savoir plus -
Présentation de l'e-Coat Kettlebell : révolutionner l'entraînement en force
Dans un monde où les amateurs de fitness sont constamment à la recherche de moyens innovants pour améliorer leurs entraînements, un équipement a attiré l'attention des experts et des passionnés : la kettlebell e-coat.Cet outil de fitness de pointe est sur le point de révolutionner la façon dont nous abordons la force...En savoir plus -
Tout ce que vous devez savoir sur les plaques de pare-chocs
Même si le grand public peut avoir une image mentale de soulevés de terre lançant leurs haltères à travers le plancher avec un rugissement guttural, la vérité est moins caricaturale.Les haltérophiles olympiques et ceux qui aspirent à le devenir doivent prendre davantage soin de leur équipement et de leurs installations, même si...En savoir plus -
Un échauffement de mobilité Kettlebell de 10 minutes pour réveiller vos muscles et vos articulations
Échauffer vos muscles avant une séance d'entraînement améliore la mobilité et prévient les blessures.Crédit d'image : PeopleImages/iStock/GettyImages Vous l'avez déjà entendu un million de fois : l'échauffement est la partie la plus importante de votre entraînement.Et malheureusement, c'est typique...En savoir plus